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Les ateliers pour enfants

Animés par Gambuja et Julie, ces ateliers proposent aux enfants de découvrir le yoga. Enseigné d'une façon dynamique et ludique, il stimule leur créativité en s'appuyant sur la richesse de leur imaginaire et leur permet de développer confiance en soi et concentration. Avec un temps pour : le dessin, les contes, le goûter... et autres activités.


Le mercredi matin de 10h à 11h30 avec Julie
26
septembre
3 et 24
octobre
14 et 28 novembre
5 et 19
décembre
9 et 23
janvier
6
février
12 et 26
mars
9
avril
14 et 28
mai
11 et 25
juin
-
-

Le samedi après-midi de 14h à 16 h avec Gambuja
22
septembre
20
octobre
17
novembre
-
-
2
février
8
mars
5
avril
3
mai
7
juin
-
-

Ateliers Parents - Enfants le mercredi de 10h à 11h30, avec Julie
26
septembre
10
octobre
21
novembre
12
décembre
16
janvier
13
février
19
mars
30
avril
21
mai
18
juin

Enseigné d'une façon dynamique et ludique
... en s'appuyant sur la richesse de leur imaginaire    
 

Et si votre enfant commençait le Yoga ?

A partir de quel âge un enfant peut-il commencer le yoga ?
A partir de 4 ans, en débutant par un yoga dynamique avec des enchaînements de postures. L'enfant apprend à s'étirer comme un chat, sauter comme un criquet, trouver l'équilibre de l'arbre ! A cet âge, il est important que l'initiation soit ludique.

Est-ce une discipline cérébrale ?
Non, le yoga est d'abord une activité sensorielle où les enfants apprennent à bouger par des jeux de postures et de mimes.

Peut-il convenir à des enfants turbulents ?
Oui, bien-sûr ! Puisqu'il permet de gérer et de canaliser leur énergie tout en leur apprenant à se détendre. Mais il donne également la possibilité aux timides de s'extérioriser.

Quelles sont les vertus du yoga ?
Il favorise la confiance en soi et la volonté sans soucis de performance. Il permet le développement harmonieux de la structure osseuse et musculaire, fortifie le système nerveux, nourrit et stimule les glandes endocrines qui régissent la croissance. Il améliore la circulation sanguine et l'irrigation du cerveau : ce qui augmente les capacités mentales.

Autant de bonnes raisons d'initier vos petits au yoga !
Au cours d'une représentation
Avec BKS Iyengar

 

Centre de yoga de Iyengar de Montpellier - 5bis, enclos Tissié Sarrus 34000 Montpellier - Tél. 04 67 58 79 85 | Nous écrire | Crédits |