"Le yoga est un bain de jouvence."
BKS Iyengar

Les cours adultes s'adressent à tous les pratiquants de l'adolescence à l'âge mûr. Il n'y a pas de limite d'âge à la pratique du yoga.

Nous proposons des cours adaptés à chaque pratiquant. Les cours "débutants" enseignent les bases du yoga Iyengar et sont adaptés aussi bien aux débutants n'ayant jamais pratiqué aucun yoga qu'à certains élèves plus expérimentés désirant découvrir ou re-découvrir les bases de la méthode Iyengar.

Ensuite, suivant l'ancienneté de votre pratique et suivant le niveau de votre propre pratique personnelle, vous rejoindrez les cours intermédiaires, destinés à la deuxième année de pratique, les cours généraux, destinés aux élèves de troisième année ou les cours avancés destinés à la pratique intensive.

Le Centre de Yoga Iyengar de Montpellier propose aussi des cours orientés vers la détente, cours aussi conseillés aux femmes enceintes ainsi que des cours toniques.

 

"Si vous pratiquez le yoga chaque jour avec persévérance, vous serez capable de faire face au tourbillon de la vie avec calme et maturité."
BKS Iyengar in "Sagesse et Pratique du Yoga"